体温下降会导致免疫力差。室内冬暖夏凉,长期在室内工作生活的人一直坐着,体温调节中枢也相应改变,人们面临的生存压力也日益增大,长期处于紧张状态。在这种高压环境下,人体会分泌一种叫做皮质醇的激素,促进脂肪的产生,基础代谢也降低体温,。

影响体温
研究者们认为,原始部落的人,他们的生活环境没有很大的变化,但是他们的体温也在下降。为什么会这样?一些科学家认为,原始部落能暖和的隐和食物比以前多了,可以在一定程度上降低体温。体温下降绝不是单一因素造成的,是各种因素作用的结果,季节的变更也会在一定程度上影响体温。

免疫力差
人的体温上升了一度,代谢能力提高13%。在运动的过程中,代谢速度也提高,体温逐渐下降,对人体有什么影响?其实温度太低了,人体血液的流动也变慢,白细胞不能保持敏锐的状态,当病毒入侵时,很难开始攻击,无法及时准确的消灭病毒,恢复健康很难。如果你总是锻炼,身体素质比较好,体温可能比普通人高一点,但是也只能在正常范围内,那些弱不禁风,经常发烧感冒的人,免疫力差,体温也会稍微低一些。

预防疾病
体温下降对我们来说是福还是祸?实际上现在的科学家也没有确切的定义,所以对这种情况也不需要太担心。这是人体的自然选择,更能适应现在的生存环境。日常生活中不要给自己太大压力,保持良好的生活习惯。在工作之余活动一下身体,平时多运动,适当的锻炼,可以有效的预防各种疾病的发生。别把自己关在空调房里,多去户外,增加与大自然接触的机会,感受大自然的美丽。
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