世界十大人均寿命最长国家，日本(平均83.7岁)

世界十大人均寿命最长国家是日本、瑞士、新加坡、澳大利亚、西班牙、冰岛、意大利、以色列、瑞典、法国。生老病死在生活当中都是属于比较常见的，其实每一个人的寿命都是和自己的命运以及自己的生活方式有这么不可分的关系，在世界当中有很多人都希望自己能够长命百岁。其实每一个人的寿命和地区以及生活方式都是有所不同的，以上这10个国家是属于世界十大人均寿命最长的国家，一起来看看排名前三的国家有哪些让人羡慕。

1、日本

日本是属于世界十大人均寿命最长的一个国家之一，人均寿命达到了83.7岁，其中女性的寿命达到了86.8，男性的寿命达到了80.5。主要的原因也就是因为日本人的饮食是比较清淡的，就比如日本料理当中调料使用的频率都是比较少的，有很多吃的直接都是吃，而且对于日本人来说也是以素为主，喜欢吃一些生食，就比如生鱼片或者是刺身等等。这些食物是比较新鲜的，而且营养价值也是比较丰富的。

2、瑞士

瑞士平均寿命都达到了83.4，长寿的原因也就是因为比较好的自然环境，再加上瑞士的人都是比较吃一些奶酪，或者是糙米等一些食物，这些食物当中的维生素含量，钙物质含量等等都是比较高的，是可以增强抵抗力，还能够保护自己的视力可以增新陈代谢的。对于瑞士人来说也是比较喜欢运动的，就比如登山或者是滑雪等等啊，所以对于瑞士的人来说，普遍寿命都是比较长的。