海蜇是刺胞动物科,属水母一类的腔肠动物。分布在沿海地带,并且品种较多,人们会捞食绵蜇或沙蜇,因为口感更好一些。生长周期由地区而决定,广东会在4、5、6三个月,福建一带会在6、7、8月,山东和辽宁大多在8月或9月,所以想要吃新鲜海蜇,一定要看所在区域。
一、海蜇的形态与特点

从远处看,海蜇就像一把雨伞一样。直径能达到30cm左右,有一些体态比较大的直径能达到一米。身体颜色变化非常大,但是大多数都是青蓝色,也有一些暗红色以及黄褐色。海蜇的触角都是白色的,喜欢生活在河口附近。海蜇的游泳能力很差,但大多数时是随着水流而运动。有人好奇海蜇是水母吗,其实它就是一种可食用的水母。

在海蜇的体内含有特别多水分,从外表上看有晶莹剔透感觉,大多数加工商会用盐和汞把海蜇加工成海蜇皮和海蜇头。其中人类食用,在人们的餐桌上,海蜇是一道美味,尤其凉拌海蜇是非常好吃。由于海蜇不擅长游泳,所以吃起来给人感觉是脆脆的。
二、鉴别海蜇的优与劣

优等海蜇身体会呈黄色或者是中黄色,并且非常有光泽。在肉质的边缘可以看到是无杂质,并且非常有韧性。劣质的海蜇会呈茶褐色,并且没有光泽,能看到非常明显杂质,肉质感觉有些松软,没有韧性,使用的时候不会有清脆感,在选择海蜇的时候,一定要精心的挑选才能够吃到优质品。

海蜇也是区分于等级,一等海蜇肉干是比较完整,并且呈淡红色,非常光亮。没有任何的杂质,也没有泥沙。二等海蜇肉干也是比较完整,但是色泽红的有些鲜艳,光亮度稍稍有些逊色。虽然没有泥沙,但是会有少量的杂物。一等海蜇于二等海蜇都不会有任何的腥臭味,其实在选择上这两种都是比较好。
三、海蜇的营养功效

海蜇里面含有乙酰胆碱,能够扩充血管,并且还能够起到降低血压作用。其中含有碘成分能够补充人体所需要营养。在海蜇里还含有一种特殊的物质叫做甘露多糖,能够防治动脉硬化。并且还能够预防肿瘤产生,能够抑制癌细胞。

海蜇的营养物质特别多,有蛋白质还有脂肪还有维生素,并且还富含钙、铁、碘、胆碱等等物质。对哮喘,以及风湿性关节炎都有很好治疗作用。同时海蜇还具有缓解消痰散气,腹胀积食等功效,经常的食用海蜇能够清理自己肠道,对身体有益而无害。
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